0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/03/23(土) 01:41:08.533ID:t1WAkVmp0 成功すると上に浮き上がる感覚があるから出来るだけリラックスした状態で眠ること アロマとかも効果的
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/03/23(土) 01:48:36.861ID:+sa/ckc70 まず腹式呼吸に切り替える そして全身で力む その後足先から順に脱力していく これで身体が寝るモードを作り出せる
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/03/23(土) 01:57:03.120ID:+sa/ckc70 身体を速やかに寝かしつける術を会得すれば 本来レアな脳は起きてるが身体は寝ている状態つまり金縛りを頻繁に起こせるので ローリングチャンスが増える