ダイエットの為に朝はしっかり食べて昼抜く習慣にした

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:45:17.026

朝ご飯食べないのは体に良くない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:45:58.673

夕を抜こうぜ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:46:18.660

力士かよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:47:05.592

抜くなら栄養補給して備えないとな

2024/03/18(月) 10:47:06.531

運動しろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:47:41.374

摂取カロリー抑えるより運動しろ
体がエネルギーを溜め込むようになって結果的に太りやすい体質になるぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:48:05.709

なんで極端なことばっかりやるのか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:48:34.505

運動スレでは「運動なんか意味無い、飯ぬけ」っていうくせに二枚舌すぎる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:48:57.522

運動は勘弁して💦

2024/03/18(月) 10:49:03.995

>>8
運動が意味ないなんてことは絶対にない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:49:51.019

>>10
いや意味無いけど

2024/03/18(月) 10:50:32.072

>>11
なんの逆張りかわからないけど認識を改めてね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:50:57.697

運動は意味ない　△
筋トレした上で運動しないと意味ない　○

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:51:05.583

>>12
頭悪すぎ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:52:38.673

昼も食えよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:54:15.724

>>14
お前さんの負けだ

2024/03/18(月) 10:55:48.979

どうでもいい所で張り合うカスってなんなんだろう
「ごめんなさい」も言えないなんて、育てた親もさぞかしゴミカスなんだろうな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:56:32.970

結局は自分が楽出来る方を信じたいだけだろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:57:44.726

オートファジーって実際どうなんだろうな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:57:45.652

>>13
筋トレって活動代謝を上げるためのものだからね
基礎代謝ばっかり注目されてるけど

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 10:59:02.728

>>20
その通り
筋トレだけして動かないなら痩せないし逆も然り
筋トレと有酸素運動は相乗効果がある

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 11:20:51.958

結局運動してりゃ痩せるだろ
運動してて痩せないんだったらかなりの食いすぎだろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/18(月) 11:27:11.277

ジム通って筋トレ有酸素2,3時間を週3でやってるけど普通に食べてるからか痩せない
コーラとか甘いジュース飲む習慣もないし酒も週に2,3回飲む量も少ないのに