腹筋ローラー毎日20回やって1週間経った

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:23:50.924 ID:D+XhT8L+0]

https://i.imgur.com/wnSEoj5.jpeg
続けて行こうと思う

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:24:57.369 ID:PrVOwEgh0]

3ヶ月やれば絶対変わるからがんばれ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:25:16.720 ID:fDOl1t4N0]

まず食事減らせよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:25:50.165 ID:BHAiRSKl0]

なんのためにやってるか知らんけど筋肉つけたいならやり方変えた方がいいぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:25:51.059 ID:D+XhT8L+0]

>>2
とりあえず何も考えずにやるわ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:25:53.646 ID:bjcocUp20]

腹筋はマジで続けないと全て無に帰すからな

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:26:50.192 ID:jY5NH0me0]

ひどい体だ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:27:00.732 ID:vJlwdFUw0]

通報した

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:27:53.506 ID:kxQ5eDKEM]

いつものデブじゃん

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:28:21.325 ID:1Q0DX7Rr0]

　汚染された乳首

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:28:36.467 ID:D+XhT8L+0]

お前らの体もみせてみろ！

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:29:45.531 ID:XOiGXLiDd]

だっせえちくび
切り落しちまえ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:30:05.554 ID:JGA5SjnY0]

目に映るもの全てが汚い

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:30:46.490 ID:4tbhAGyi0]

清潔感0

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:31:29.794 ID:CWUOHBfW0]

へそ周りカビてますよ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 10:40:02.171 ID:9L1+yW12d]

何で男性の乳首にこだわっている人がいるんですかね？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 11:23:27.919 ID:+YjcyeQU0]

>>4
どうやるのがいいんだ？
シックスパックを作る方法教えてくれ