腹筋って全然つかなくね？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:22:17.687 ID:+YjcyeQU0]

一日５０回してるのに全くシックスパックにならない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:22:53.287 ID:+YjcyeQU0]

運動してるというとシックスパックを期待されるから作りたい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:23:21.531 ID:ksD1JQP70]

脂肪で見えないだけ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:23:24.502 ID:K15Eujkz0]

あるとないとじゃ印象違すぎる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:23:35.572 ID:hc3ajp0C0]

勘違いしてるようだが、腹筋は脂肪落とさなきゃ意味ない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:24:07.413 ID:TICrkGKgr]

脂肪なけりゃ鍛えてなくてもシックスパックになるぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:24:45.434 ID:5OgXtdAn0]

腹の脂肪は最後まで残る

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:24:47.263 ID:UQE0+s/K0]

ワイはスリーパックやで

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:26:03.815 ID:NDDoEDnD0]

角度つけるかダンベル持つかして10回で限界くるくらいにしたほうがいいんでない？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:26:19.256 ID:W+Plb8Pk0]

立ちコロできるようになってからぽっこりお腹消えた

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:26:49.314 ID:e5pXr6jR0]

50回くらいではな

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 07:41:40.790 ID:vxXcq8CN0]

15キロ痩せたけど浮き輪肉最後の最後まで残ってたわ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/16(土) 08:09:42.971 ID:+YjcyeQU0]

>>9
加重か
角度はつけても簡単にできるほどには頑張ってる