72.7キロある俺が今年までに57キロまで落とす事は可能？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:40:22.292 ID:24SyeUE/0]

身長は172センチ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:40:35.303 ID:miy2k2QK0]

チビ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:40:43.359 ID:BQml9ewgd]

鉋で削れ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:41:10.318 ID:24SyeUE/0]

>>2
よく言われる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:41:19.425 ID:ohgntUdu0]

腹減るまで食わない生活したらできるけど
適性体重は65くらいだぞ
筋肉もすべて落とす必要ある

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:41:25.122 ID:24SyeUE/0]

>>3
脂肪を落としたい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:41:29.770 ID:JPUrTpsoM]

おれおま

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:41:38.110 ID:PWHg1Svi0]

一日一食生活すればいい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:42:01.935 ID:24SyeUE/0]

>>5
筋肉って要らなくね？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:42:04.110 ID:UG1aQg7J0]

俺は55しかないから65になりたい

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:42:49.509 ID:24SyeUE/0]

>>7
お前も体重落としたいのか
>>8
3食摂って痩せるのは無理か？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:42:50.083 ID:/nYgd/SX0]

>>9
それなら簡単だな単純に食わないだけ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:43:03.868 ID:24SyeUE/0]

>>10
いいじゃん
キープしろよ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:43:19.140 ID:pWYceQS70]

その身長なら60kgが限界

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:43:31.300 ID:24SyeUE/0]

>>12
なるほど
食わないようにするわ
サンクス

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:43:40.353 ID:ohgntUdu0]

>>12
ほんこれ水だけ接種してたら30くらいまで簡単におちるよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:43:51.028 ID:0Jf5gtP80]

可能可能
俺は一昨年74kgから52kgまで落としたがここ4ヶ月で69kgまで戻ってしまった
今日から10日で10kg落とすよ
サウナで汗かくのと食べない

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:44:46.270 ID:UG1aQg7J0]

>>13
よくないよ
BMI19しかないし
https://i.imgur.com/K1xwBp2.jpg

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:45:21.576 ID:UguL6mvX0]

即身仏になる

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:45:42.244 ID:eQ5EHMgzM]

そんなガリってどーすんの

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:46:42.758 ID:ohgntUdu0]

>>11
一日500キロカロリー接種したら無理

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:47:32.065 ID:vkusnk600]

体型によるとしか言いようがない

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:47:48.646 ID:fStYBXho0]

今年までってなんだよ来年までだろあほか

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:48:47.773 ID:jJ0aL/Lu0]

手足切断

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:51:38.558 ID:PWHg1Svi0]

>>11
一日一食に慣れると3食は金と時間の無駄かつ内蔵に負担かけてると分かる

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:52:51.025 ID:nFSq54mDa]

５０キロとか夢のまた夢
４０ｋｇもない

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:53:53.203 ID:PWHg1Svi0]

例えば厳しい寺のお坊さんは一日2食少ない質素極まりない食事で毎日重労働してるけど死なないじゃん？
以前お会いした永平寺の雲水さんは透き通るように綺麗な肌で異常に肝が座っていてとても十代には見えなかった

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:54:04.546 ID:VnhlNPFe0]

朝から運動して朝夕どか食いするといいらしいよ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 07:59:05.757 ID:7Hu596xg0]

今年までにって条件はドラがいないと無理だろ

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 08:11:03.945 ID:ps3gGVKz0]

特茶で5キロは痩せる
カロリミットで上昇は終えられる
後は筋肉付かないように運動するだけ

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 08:20:54.097 ID:Dj2F9JRn0]

楽勝だろ
57kgになるまで寝てたらいいだけだ

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 08:21:01.400 ID:JPUrTpsoM]

オートミール定期

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 08:21:59.569 ID:hzrCIe080]

目標体重に近づくまで断食しろ

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/15(金) 08:22:22.631 ID:xmyvhUIC0]

まずはもうちょっと身長を伸ばそうよ