英エセックス大学（University of Essex）のスポーツ科学研究チームによると、わずか数語の「たとえ話」を使うことでスプリンターの走るスピードが有意に上がったと報告されています。

具体的には「フェラーリのように駆け抜けろ」とか「ジェット機が飛び立つように走れ」と言い聞かせると、走るスピードが3%上がったというのです。

競技会や運動会など「本番直前でもう練習する暇がない」というときに使うと即効性が得られるかもしれません。

研究の詳細は2024年2月1日付で科学雑誌『Journal of Sports Sciences』に掲載されています。

https://nazology.net/archives/146851