筋トレは健康面では無意味な行為

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:03:06.416 ID:CrGLsWUkd]

豆

[0002 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/03/04(月) 16:03:55.346 ID:AzB3ewKD0]

テス値大幅up

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:04:09.604 ID:wjWbw4ge0]

中性脂肪を下げると聞いたけど

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:04:09.890 ID:CrGLsWUkd]

やるべきは

静的ストレッチ　動的ストレッチ

そして「原始的な人間が自然にやる運動」をやるべき

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:05:17.212 ID:CrGLsWUkd]

>>3そういう話じゃないんだ

道具を本来の用途と違った形で使えば壊れてしまう

って話な

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:05:42.336 ID:lVy6A9dZ0]

マッチョさんモテるからめっちゃエッチできるらしいよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:06:55.917 ID:CrGLsWUkd]

例えば原始的な人間社会がさ

腕立て伏せを100回やったらウサギがびっくりして倒れる

みたいな社会だったら、人間の体も腕立て伏せに特化した関節になるだろう

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:07:46.259 ID:3/daaSE50]

>>2
意味ない

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:07:47.180 ID:CrGLsWUkd]

>>6マッチョはモテナイよ

たまたまイケメンでマッチョがいるだけ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:08:36.024 ID:E4SwPz0d0]

筋トレは男色趣味アピールとしか思ってない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:10:39.355 ID:sDa+LAy30]

原始的人間の寿命は短いのに？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:10:57.066 ID:CrGLsWUkd]

自分の体を道具と考えたら俺たちの体はさ

草原を背筋を伸ばして遠くを見渡しながら歩く

槍を扱う

物を拾う

この三点に特化してるらしい。木登りとかもできることはできるけど、本来それがメインなのはかなりヴァージョンが古い祖先

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:12:48.921 ID:CrGLsWUkd]

つまりつまり

デッドリフト（物を拾う動作に似てる）

ウォーキング（まんま）

サイクリング

この３つはやるとモテるが、他のウェエイトトレーニングは筋肉に不自然なコブを作って不自然に関節に負荷をかける愚行

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:14:09.857 ID:4KkqejKF0]

※なんの根拠も無い浅い自論を述べてるだけ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:14:58.704 ID:3/daaSE50]

>>14
ほぼ同じことをいう野球選手や武道家は多い

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:15:20.215 ID:CrGLsWUkd]

>>11寿命自体は現代人と同じだよ。上手く生きたやつらは原始時代だろうが江戸時代だろうが90才くらいまでは生きる

原始時代の人間の平均寿命は中央値ガン無視の説

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:15:56.794 ID:4PTVNv4NC]

デッドリフトはほぼ全身の筋肉を動員するから、個別の筋肉を鍛えるのはデッドリフトの結果をよくすることになる
あんまり筋トレやってない俺からの意見は以上です

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:16:24.540 ID:CrGLsWUkd]

>>14
なんの根拠もなく浅い持論を述べてるだけ。のチューバー見たおっさんのたれ流しだぞ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:17:05.694 ID:Adi7HCaE0]

サイクリングどっから出てきたんだよ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:17:56.767 ID:CrGLsWUkd]

>>17でも逆を言うとデッドリフトは筋肉のバランス悪いやつは腰壊すらしいしな

健康のためなら手に軽いものをもつデッドリフトであるべきなんだよね

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:19:33.455 ID:idxnZ+rc0]

嘘書いて何が豆だよｗｗｗ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:19:35.377 ID:CrGLsWUkd]

>>19わかったわかった

阿波おどり＝健康的なデッドリフトとも言える

これでいいだろ？

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:20:27.011 ID:4PTVNv4NC]

>>19
ホモサピエンスは自転車に乗っていたから生き残った種だからじゃね？

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:21:15.360 ID:CrGLsWUkd]

槍を扱うて

槍を「投げる」ね

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:21:43.334 ID:SjgsuMjyd]

マッチョがモテるんじゃなくてマッチョになることで自信がつき結果モテるんだよ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:22:50.808 ID:3/daaSE50]

>>25
女にきもいと思われてること知ったらどうなっちゃうんだ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:23:37.168 ID:CrGLsWUkd]

つまり女なんてさ

目の前で竹槍投げて貝を拾って自転車乗ればハートをノックアウトさ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:23:46.292 ID:oXMYKRg90]

ストレス解消には良さそうだけどな

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:24:51.716 ID:SjgsuMjyd]

>>26
主語がデカすぎるんだよな
そんなもん好みは人それぞれ

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:25:22.195 ID:CrGLsWUkd]

>>18でも筋トレはさ

ハサミに切る以外の負荷をかけてるようなものでな

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:26:09.034 ID:3/daaSE50]

>>28
リラックスするのが一番いい
巷で言われてるどんな効能をとっても筋トレは優れた方法ではない
そういう趣味の人のための方法でしかない

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:26:29.890 ID:CrGLsWUkd]

てか阿波おどりじゃねえよ

どじょうすくい＝健康的なデッドリフトな

誰か訂正してくれよ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:27:15.191 ID:LcGJ6NFY0]

性的ストレッチか

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:27:36.386 ID:3/daaSE50]

>>29
主語がでかいって言葉流行ってるけど、普通は傾向の話だって分かるんだぞ
今の人はそれができなくなってきたのか知らんが

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:27:38.995 ID:4KkqejKF0]

恥ずかしいからリアルで布教したりすんなよ
ここだけにしとけ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:27:42.647 ID:3e3l6LwI0]

サイクリングじゃなくてランニングでは？

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:27:56.995 ID:CrGLsWUkd]

>>31強制的なリラックスは暗号解読らしいね

手っ取り早く小説とか新聞という「活字だけのもの」を読んで書き手のイメージを発掘したとき脳がリラックスしてるそうな

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:28:33.150 ID:CrGLsWUkd]

>>35大丈夫
リアルで語り合うひといない

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:29:14.801 ID:3/daaSE50]

>>37
ただ意味が分からないと分析的になるからエネルギー消費が激しい
好きな絵画を見てうっとりするぐらいが良いと思う

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:29:57.232 ID:CrGLsWUkd]

>>39へえ

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:31:06.272 ID:SjgsuMjyd]

>>34
別に流行ってもないだろ
昔より聞かなくなったわ

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:32:11.479 ID:3/daaSE50]

>>41
そうなの？ネットはバカが多いから勝手にそう思っちゃったのかな

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:32:23.207 ID:CrGLsWUkd]

まあお前らここまで読んで俺の姿なんかイメージできないだろ？ローブをまとってフードかぶって月夜に立つおっさんくらいにしか俺をイメージできてないだろ？

そういう文章は解読したという知識欲が満たされないからリラックス効果は得られんわな

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:34:29.646 ID:CrGLsWUkd]

でも上手い小説やプロのライターが書いた新聞は状況をイメージさせるんわけだね

それを解読したとき、アハ体験みたいなのが永続的に起きてストレス解消になるらしい


漫画や映画ではその効果はない

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:36:04.085 ID:SjgsuMjyd]

>>42
で恐らくだがおまえの言う女ってのはアイドル大好きな日本の陰キャ女のこと言ってんだよな
確かに彼女らが好む体型はガリだが別に彼女らだけが女ではないのだよ

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:36:50.715 ID:3/daaSE50]

>>44
ほーそう考えるとあまり難しくないストーリーで好きな世界観の本を読むのはいいんだな

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:38:29.511 ID:CrGLsWUkd]

>46？

わからん

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:42:11.537 ID:3/daaSE50]

>>45
いいえ
実用的でちょうどいい筋肉、またジャニーズ系の顔に似合う体つきは女によく好まれるが
非実用的で鍛えられすぎた筋肉に惹かれる女はそれに比べて少ない
結局、その人に似合う筋肉の量が重要だ

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:45:06.805 ID:3/daaSE50]

刃牙みたいな筋肉に性的魅力を感じる女の変人っぷり

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:46:02.702 ID:SjgsuMjyd]

>>48
なんだその都合のいい妄想は
ガリでもモテるのなんてせいぜい日本くらいなもんだろ海外見てみろそれなりに筋肉ついてないとそもそも恋愛対象外だぞ

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:47:15.647 ID:3/daaSE50]

>>50
なぜ海外の話をするのか理解に苦しむ
そもそもモテる人が少数派であって、筋肉をつければモテるという発想こそ間違っている

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:47:52.804 ID:SjgsuMjyd]

あとおまえらの想像するマッチョは極端過ぎるんだわ
トップビルダーのような化け物の話なんかしとらんのだわ

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:48:47.280 ID:SjgsuMjyd]

>>51
おまえが女は～とか言うから女という大きな括りで話してるだけだぞ

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:49:44.520 ID:BZCRidHha]

筋トレやってる奴が言うなら説得力出ると思うけど筋トレやってるの？

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:50:29.038 ID:3/daaSE50]

知的な雰囲気を作ればそれを好きな女が寄る
スポーティな雰囲気を作れば女が寄る
筋トレ好きな雰囲気を作れば女が寄る

確かに筋肉をつければ一部の女が寄ってくるが、それ以外にもあらゆる方法を取ることができるし、そんなもんでモテるなら他やってもモテる

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:50:59.010 ID:SjgsuMjyd]

いややってないだろ
こんな言い訳タラタラ並べて筋トレをしない理由を必死で考えてるような連中だぞ

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:52:27.818 ID:3/daaSE50]

>>53
文章が読めないのかわいそう
要するに、筋トレは才能と努力でうまくいけばモテるが、一方で性対象から外されることも多いと言っている

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:52:58.969 ID:3/daaSE50]

>>56
ちなみにやってた
でもアホらしくて数年でやめた

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:55:33.755 ID:B6WAQchh0]

やりたいやつはやれば良いし
やりたくないやつはやらなきゃ良い

[0060 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:56:18.036 ID:SjgsuMjyd]

>>57
俺の一番最初のレスを読め
マッチョになることで直接的にモテるようになるとは言ってない
恋愛対象から外れるか否かは個々人の好みなので一概に言えない
>>45で言ったように日本のドルオタ陰キャ女に限定した話であればおまえの言う理論も多少は通じるところがあるかもしれない

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:57:34.901 ID:SjgsuMjyd]

>>58
リタイアしてたのか
決めつけて悪かったな

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 16:59:36.972 ID:3/daaSE50]

>>60
極端な相対主義は反論にならない
知的になってもスポーティになっても元々モテるやつは滅多に「きもい」とは思われない
ゴリマッチョになると「きもい」と思われる率が格段に上がる

自信があるだけでモテるのは「そういう層」にモテているだけだと気づいてほしい
おれだって妄想を現実だと思っていた

[0063 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 17:07:33.415 ID:SjgsuMjyd]

>>62
さっきから筋トレ＝ゴリマッチョは極端だと言ってるだろ
そらゴリマッチョまで行きゃ日本での女ウケは悪くなるわ

そういう層にモテるというのはモテるとは違うのか？

[0064 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 17:23:48.475 ID:3/daaSE50]

>>63
だからぁ…そりゃ視野を狭く持てばモテていると錯覚できますよ、社交辞令もされるしさ
しかしマイナスまで含めて自分の平均モテ値を考えれば、イケメンで頭良くて優しいガリには絶対に敵わない、彼らは我々に比べてキモいと思われないから

ゴリマッチョ＝トップビルダーまでいくわけじゃない
お前らがよく言う「細マッチョはガリ」の基準で考えるといい
脂肪が減って血管が目立ち、ボディラインが複雑になってくるだけでも実はウケないことがある

あとそもそも大事なことは、女のなかで全体的な身体つきが評価基準の中心を占めることは少ないと思われる、もちろん自信も
だからマッチョのモテには名誉の面で犠牲がともなううえ、労力に比してあんまり意味がない

自分の好きな人に振り向いてもらおうと筋トレしてもそれは実らないか、別の要因で実るものだと考えた方がいい

[0065 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 17:34:22.288 ID:MJul2ZFp0]

>>4
お前はその運動さえもやってない引きこもりのデブかガリだろ

[0066 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 17:35:47.379 ID:MJul2ZFp0]

>>12
お前は歩いてもないじゃん
毎日、引きこもってネットしてるじゃん

[0067 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/04(月) 17:36:20.226 ID:3/daaSE50]

>>66
ちゃんと読むのやさしい