洗い物が不要な食事で健康的なものって何かある？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:39:32.677 ID:Xt6RaNfv0]

カロリーメイトとかカップ麺とか
パンもまあ皿を汚さないからおっｋなんだけど
どれも不健康的なんだよな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:40:00.889 ID:KQT4gMsrd]

定食屋で食う

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:40:18.500 ID:sATcTj3O0]

野菜そのまま齧れよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:40:19.474 ID:j5ULv3TL0]

キャベツをそのまま丸かじり

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:40:35.710 ID:rzyxTIPM0]

洗い物したくないって発想がそもそも不健全では？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:40:46.769 ID:7Tvwfa3a0]

バナナ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:41:07.829 ID:WrmrAjwh0]

野菜噛じれ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:41:15.741 ID:Xt6RaNfv0]

>>2
破産する
できるだけリーズナブルなのでたのむ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:41:28.008 ID:gOPSjRFR0]

納豆パックのまま食う

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:41:37.264 ID:agd2FOrh0]

カップ麺がオッケーなら使い捨ての食器使えよ
一日使って捨てる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:41:51.112 ID:Xt6RaNfv0]

野菜まるかじりとかカバじゃないので僕

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:41:57.172 ID:tFShysYH0]

皿にサランラップかクレラップ敷いて料理を乗せれば洗わなくでいい・・・と思ったけれど料理する鍋とかフライパンとか洗うからダメだな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:42:04.111 ID:1JPFuaDI0]

Nash

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:42:18.621 ID:IWfV+cyR0]

ラップでおにぎりを握る
具は鮭フレーク
これでいつも洗い物無しで過ごしてる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:42:29.369 ID:FhK6Y45g0]

生のキャベツとか毒だからやめとけ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:42:34.150 ID:sATcTj3O0]

>>11
でもバカじゃん？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:42:37.611 ID:1JPFuaDI0]

間違えた。noshだった

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:42:49.306 ID:liusNSRt0]

ﾄｩﾒｨﾄｩ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:43:08.993 ID:Xt6RaNfv0]

できればスマートなものがいい
カロリーメイトまさに理想的ではあるんだけど

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:43:11.113 ID:agd2FOrh0]

汁物以外はキッチンペーパーに乗せて
ご飯は茶碗にラップして
汁物は使い捨て容器

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:43:20.700 ID:tFShysYH0]

生の椎茸とかきのこ類でも生で食ってろ、そのうち洗い物とかしなくてよくなるぞ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:44:12.445 ID:ZX8Tg3G70]

>>14
おにぎらずって何でも挟んでたな

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:47:33.949 ID:aZnoJ4wF0]

でかい皿ひとつに全部盛り付ければ
洗い物それだけだからラクだゾ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:48:31.643 ID:Xt6RaNfv0]

>>23
なるほど
なんか当たり前だけど見落としてたわ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:49:36.672 ID:RT/ACQ60a]

>>21
生で食べていいのはマッシュルームだけだっけ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:49:39.008 ID:uislnPQP0]

この中だと完全メシかbase

完全栄養食 比較表
※注意点
　ほぼすべての商品に共通するのは「カロリーあたりの栄養バランスが完全」ということ
　全ての食事を完全栄養食に置き換えて生活するとしても、1日3品や3食分ではなくしっかり2000〜kcal程度の本人に必要なカロリー分だけ食べる必要があります(basefoodを除く)
　値段比較の際にも1品あたり、1食分あたりが何kcalなのかを把握しましょう

日清完全メシ
・冷凍食品やカップ麺など普段食べるものがベース
・カップ麺系は味が普通のカップ麺そのままでなく独特な風味等がある場合があるのに注意
・ものによってはちょっとだけ塩分高め
・冷凍は嵩張るし高い、カップ麺は他の完全食よりちょっと高いくらい
・割と力入れてて新商品開発頑張ったり他社と連携したりしてる
・スーパー、コンビニ、ドラッグストア等に置いてるので簡単に試せる
・安いのは楽天　よくポイント還元やセールもやってる
・公式通販のアウトレットも安め

basefood 日本発
・ゆでるパスタと袋から出してすぐ食えるパン,クッキー等
・値段はふつう
・カロリー、炭水化物脂質塩分等が少なめなので他の食事/おやつとの組み合わせやアレンジ前提なところがある　そのままならダイエット食にもなる
・栄養自体はパン2個で1日(2200kcal換算)の1/3分
・コンビニに置いてる
・公式通販が一番安い

huel イギリス発
・粉を溶かして飲む
・思った以上にドロドロしてる、フレーバーや個人の味覚によっては青臭く感じるかも？
・ドリンクタイプ、高タンパクタイプ等もある
・通販のみ
・コスパはそこそこだがより安く買おうとすると大量購入になるのがネック
・栄養表示が1食400kcal、1日5食換算なのに注意
・配信者の案件で15%割引クーポンをよく配る Twitterとかでhuel 15%と検索するとコードが出てくる
・食事全置き換えだとたんぱく質多すぎかも

×マイプロテイン ホールフューエル
・粉
・よくわからんけどとにかく安い
・よく品切れする
・廃盤になったので買えなくなったらしい　BeNuっていう発表されてる新商品は実質後継っぽいけど販売開始は未定

comp 日本発
・高い
・粉タイプだが味・粘度共にhuelよりは飲みやすい
・5chでオリジナルレシピ公開スレ立て宣伝→起業
・イベント配布で賞味期限ごまかしてた前科あり

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:51:12.966 ID:LHQ8qy3gd]

私もたいがい面倒くさがりだから
他人に食べさせる料理じゃなく自分のエサなら
白飯を丼に入れてその上に目玉焼き焼いたソーセージとかそのままごちゃごちゃにおいて食うことあるよ
意外に潔癖じゃないから上に複数乗せても食う

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:52:04.213 ID:8GhlwmYO0]

>>24
洗い物を少しでも減らしたい主婦にはワンプレート料理は定番
うちも小さい頃はそうだった

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:53:43.709 ID:w1GZz0OG0]

外食すればいい

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:54:56.953 ID:n1PEWRjW0]

串焼き

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:55:15.074 ID:71iAZYVz0]

よーぐると

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:55:55.929 ID:07jg8rxK0]

ゆで卵
きゅうり
ばなな
もずく
めかぶ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 16:57:14.386 ID:8GhlwmYO0]

カップに入ったヨーグルト

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 17:06:36.137 ID:TV6pHOqga]

3個パックの和惣菜はお前の為にあるんだな

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 17:12:36.768 ID:6ejDRYHnM]

ピーマン丸呑み

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 17:20:17.435 ID:fiU0fkUc0]

果物
胡桃
アーモンド

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/02(土) 17:24:19.613 ID:QC64p0I2d]

袋入りの安いサラダそのまま食べりゃいいじゃん