健康上やらないほうが良い事教えて
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食品添加物を極力避ける
とくに人工甘味料のアセスルファムカリウム、アスパルテーム
ゼロカロリーの飲料や微糖の缶コーヒーには確実に入ってるから避けたほうがいいよ
やめるとかなり効果あると思う
自分がふだん口にしているものを何が入っているか気にしてみてもいいと思う 酒煙草ジャンクフード座り過ぎ不規則な生活寝不足
ゲームテレビパソコンスマホのやり過ぎ
油物とか野菜よりも肉多めの不健康な食事 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています