寝つきが悪いんだけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:00:34.186 ID:bbUVpEKH0]

改善方ない？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:01:45.961 ID:c3cVFbGhd]

飲酒

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:02:05.722 ID:bbUVpEKH0]

>>2
飲酒は体に悪い

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:02:08.358 ID:ssh0F6B80]

マジな話睡眠薬しかない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:02:42.874 ID:bbUVpEKH0]

一度寝れればいいんだけど睡眠に入るまでに時間がかかる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:03:18.451 ID:EEH1qQ4u0]

5ちゃんやめる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:03:39.070 ID:m1cZqJkq0]

ストレッチいいよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:04:29.085 ID:bbUVpEKH0]

>>7
体も硬いしできれば一石二鳥

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:10:43.460 ID:cIscysBy0]

クナイプの入浴剤入れて半身浴

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 19:12:10.853 ID:U9jnD9ZV0]

舌の位置とか呼吸法とか目を閉じた時の眼球の位置
それらを気にしだすと寝れるよ