【ジョギング】走るときの呼吸ってどうしてる？【ランニング】

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:46:46.262 ID:wSLkKbod0]

ジムでマウスピースとマスクつけたまま走るんだが
口で吐いて鼻と口の両方で吸うんだが問題無いか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:48:50.274 ID:KVvJu7//0]

人間は鼻と口で同時に呼吸できない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:48:58.489 ID:p3OXZUGB0]

ﾋｯﾋｯﾌｰ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:49:28.935 ID:YH08I0uM0]

鼻で吸って口で吐くんだよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:55:10.578 ID:wSLkKbod0]

>>2
開鼻気味にしとくとできる気がするんだが

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:55:53.616 ID:wSLkKbod0]

>>3
4拍子と3拍子がメジャーらしいね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:56:37.369 ID:wSLkKbod0]

>>4
じゃあ半分正解？なんだろうか

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 02:00:09.858 ID:Nhdwth3l0]

ヒッヒッフーだよね

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 02:17:43.080 ID:4wZZ0nwza]

小学生のときに習った呼吸をもう三十年変わらず続けてるわ
踏み出すタイミングに合わせて、鼻から2回吸って、口から2回吐く
4歩ずつフッフッハッハッ、フッフッハッハッ