読書でドーパミン出す方法ある？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:50:37.695 ID:TZZsRziQ0]

ゲームを辞めて代わりに読書／勉強を趣味にしたい
それには読書/勉強で一定のドーパミンを出す必要があるのだけどコツはある？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:51:24.992 ID:dMsP0aAP0]

本の匂い嗅ぐのが一番出る
冗談抜きで

[0003 会社の女のマンコ舐めたい 2024/02/22(木) 00:51:38.327 ID:c45EL59O0]

勉強の本の合間に面白い本を読む。
https://i.imgur.com/YxdWwWp.jpeg

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:52:30.104 ID:kXbufiVo0]

本屋に行くとうんこしたくなる説どうなった？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:53:00.735 ID:TZZsRziQ0]

>>2
斬新だなw
古本はチョコの匂いするよなw

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:53:05.175 ID:lBS+kczA0]

コツは面白い本を読むこと
好みはそれぞれだから自分が好きな作家とかに出会えれば後は早い

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:53:23.458 ID:SIj+6MF90]

ゲームでよくね

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:53:24.823 ID:bkypxGnC0]

ドーパミン快楽と結びつければええんや
本を読んでる時にフェラしてもらうんやで

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:54:11.041 ID:gc7iea/y0]

立ち読みで読書感想文書いた同級生いたな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:55:03.518 ID:TZZsRziQ0]

>>3
これはあり
シコる時のおかずを書籍で完結できれば趣味で読書／勉強は余裕そう

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:55:10.830 ID:hV3AqWnP0]

運動しながら読書して読書のおかげだと思い込むのは案外有効だぞ
これでゴミみてぇな本も読める

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 00:59:07.222 ID:TZZsRziQ0]

>>6
好きな作家とかいないな
1人好きな作家が決まればあとはその人の本を読むだけだから選定の時間は削減できそう
良い作家が見つかれば良いのだけど

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:02:04.334 ID:TZZsRziQ0]

ゲームは勝ち負けの戦を画面上でやるからそれで興奮してドーパミン出やすいけど
読書ってのは基本単調だからすぐ飽きちゃうんだよな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:04:17.353 ID:TZZsRziQ0]

>>7
どうせなら趣味の時間も頭を鍛えられたと思って
ゲームだと時間浪費している感があるし

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:04:24.303 ID:yt+h7aOD0]

音楽でも聞けば？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:04:35.957 ID:WmxaefV+0]

カワカミンの摂取方法なら知ってる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:04:40.551 ID:n+6aLcz60]

半沢直樹シリーズ読めよ
前半は読み進めるの辛いけど後半は脳汁出るよ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:05:28.517 ID:TZZsRziQ0]

>>8
そういう妄想したことあるけど女がいないからできない

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:05:39.798 ID:Yjo5lgIT0]

お前には読書は無理だ
諦めてゲーーーームしてろ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:07:32.173 ID:TZZsRziQ0]

>>11
これは少しわかる
退屈な課題やる時は運動→勉強を短いスパンで繰り返して飽きないようにしてなんとか終わらせる

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:09:55.513 ID:yAIxlBDS0]

あちこちの図書に行ってみろよ
好きなコーナーだと結構わくわくする

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:12:40.661 ID:Lj9FyOKf0]

一時期読書嫌いだった頃エロい文学作品みたいなの買いまくって読んでたけど普通に面白い小説買った方が読めるわ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:12:52.904 ID:M2HtjNRg0]

官能小説読もう

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/22(木) 01:18:02.950 ID:Un2GW15U0]

>>23
これ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/02/22(木) 01:26:53.000 ID:l4j57IAW0]

勉強のゲーム化（ゲーミフィケーション）とかでもいいと思う
https://www.youtube.com/watch?v=UUmt3ph4M7M

でもドーパミンに魔法みたいに劇的な効果を期待するんじゃなくて日々の「小さな」改善を積み重ねて地道にやっていくしかないよ
記録をとるとか部屋の環境を整えるとかで「習慣化」しやすくなるような工夫をするのがいい