健康的か病的かはともかく短期間で一番痩せる方法は

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 22:59:48.620

俺の場合はコンビニのサラダチキンとバナナ以外食わない制約ダイエットだったわ

効果高すぎて怖いから最近はやってない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:00:33.385

断食

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:00:36.661

脂肪吸引

2024/02/21(水) 23:00:43.179

そんなもん水だけ飲んで何も食べないのが最強に決まってる。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:00:49.557

ちゃんと計画的に断食すれば健康的に痩せられる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:01:52.669

マジレスすると食事機会の減少
45kg漏れですら2日～3日に1食ペースをひと月続けたら40kg近くまで痩せた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:02:20.507

脂肪吸引&下剤&絶食&サウナ
1日で1割以上は体重落ちる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:02:57.086

晩飯だけでも改善したい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:03:36.616

手足切り落とせば20キロは消えるよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:05:43.166

カロリーの概念すら理解できない奴って境界知能かなんかなのか？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:10:20.463

>>10
摂取カロリーが太ることに直結してるとでも思ってんの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:13:33.749

>>11
なんかすまん
直結なんて極論したつもりは全くなかった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:14:40.960

摂取カロリーがほぼ全てだろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:16:18.385

>>13
じゃあ油飲んだらブクブク太れるね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:16:22.708

>>13
消費も重要

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:17:41.684

>>13
太るよー
１ｇあたり９calぐらいあるし
消費何てたががしれてるし

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:21:02.919

運動しての消費量なんてたいしたことないと思ってる奴いるけど半分その通りで、筋肉量あげて基礎代謝上げるのが大事
基礎代謝上がれば何にもしなくても勝手にカロリー消費してくれる。マジお得

でも>>1みたいな短期戦で無理やり落とすなら食わない飲まない外に出すって方法しかない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:23:15.796

>>17
基礎代謝上げるといっても、上げる段階では太るからね
痩せようとする段階では上げようは無く
上げたとしても精々オマケ程度に考えとかないとイケン

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:23:49.000

神田正輝ダイエット

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/02/21(水) 23:24:50.539

>>18
長期的に痩せるならって話な