妄想で自傷してしまう

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/21(水) 21:52:09.550 ID:0dIVb5+50]

今自分に1番起こって欲しくないことをわざわざ妄想して動悸したり不安になったりして自分にストレスを与えてしまう
物理的に自分に危害を与えるみたいな自発的なものじゃないから防ぎようがない
怖い

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/21(水) 21:53:50.568 ID:FTndFJzf0]

メンクリいけ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/21(水) 21:55:02.001 ID:0dIVb5+50]

>>2
社会生活は普通に送れてるからコイツ甘えてるだけじゃねーかみたいに思われたくない
暇だったり部屋にいる時に辛い気持ちになるだけで

[0004 あむあむ ◆Ziw22T3Lfp.C 2024/02/21(水) 21:55:20.865 ID:ilkGGUfB0]

おれも昨日の夜はそうなって未来のこと全部不安で自傷しちゃったけど
今日お風呂入るときにめちゃくちゃ後悔したよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/21(水) 21:56:55.673 ID:0dIVb5+50]

>>4
やっぱやるもんなの？
妄想で自傷するの始めちゃうとゲームとかも何も手につかなくなってこうやって5chで書き込んだりして愚痴ったり吐き出さないとどうにもならなくなるわ