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メラトニンて不眠に効くの？
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2024/02/19(月) 22:12:09.903ID:LCFwlvTn0
ルネスタと迷ってる
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2024/02/19(月) 22:14:19.962ID:jvbM5t9J0
メラトニンってホルモンの方じゃねえのかよ
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2024/02/19(月) 22:15:20.086ID:UoKkHOx10
効くよ
俺はサプリで飲んでる
自然な眠気だし翌日残らない
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垢版 |
2024/02/19(月) 22:16:34.938ID:sGy9+EWZd
とりあえず照明暗くしてスマホ辞めたらいいんじゃね？
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