筋トレしないやつ何考えてるんだろ

[0001 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/02/15(木) 10:01:03.398 ID:wjDPx2+70]

だから彼女出来ないんだぞ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:01:44.623 ID:hIMjPuHB0]

しても彼女できないぞ？

[0003 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/02/15(木) 10:02:40.498 ID:wjDPx2+70]

筋トレはあくまでモテるための要因の一つだからね。

[0004 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/02/15(木) 10:03:35.289 ID:wjDPx2+70]

他にも
清潔感保つように努力したり
瞑想したりジャーナルしたりするだけでだいぶ変わるからね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:04:14.564 ID:7t388zN5d]

筋トレは筋肉を増やすためにやるんじゃない
メンタルのバランスを整えるためにやる
生粋の強心臓の持ち主には必要ない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:06:07.109 ID:qN8W3mag0]

筋トレめんどくさい！

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:07:43.194 ID:7t388zN5d]

筋トレ好きなやつはメンタル弱いヤツが多い
トレーニングをするとドーパミン、テストステロン、セロトニンが分泌されるから筋トレ好きは無意識のうちに向精神薬代わりに筋トレをしてる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:13:21.876 ID:Tm+rZBG+0]

結婚もして子供もいるが

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:16:09.764 ID:mRq/mIgz0]

筋トレすると成長ホルモン分泌してお肌も若返るし認知症予防、癌予防、
糖尿予防、欝予防、睡眠障害改善、要するにすべてに効く万能薬らしい。

筋トレ＋30分～60分以内の有酸素運動でスカっと汗出して全身浴して
体温を37度以上に保ってぐっすり8時間眠れば永久に癌にならないし
永遠に若いままの姿で90歳、100歳を迎えられる。肌もツヤツヤぷるぷる。

筋トレ＋有酸素運動は無料でできるし、光熱費かかるのは全身浴の風呂だけ。
特別なサプリや高価な化粧品など必要ない。化粧品より遥かに効果があるのが筋トレ。

ついでに顔ヨガ、顔ダンス、顔筋トレ、顔もみほぐし、も風呂に浸かりながらやれば完璧。

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:17:42.135 ID:mRq/mIgz0]

ただし有酸素運動は60分以上やると活性酸素が出すぎて逆にストレスホルモンが
出てしまうので逆効果。あくまで30～60分以内に留め、毎日やる事が肝心。

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:20:35.698 ID:mRq/mIgz0]

栄養はサプリや合成ビタミン剤からではなく、すべて天然の食材から摂ること。
天然の食材から「抽出した」サプリもダメ。あくまで食材を原型のまま噛んで食べることが重要。
天然ビタミンを謳うサプリでも、天然の食材からビタミンやミネラルを抽出した時点で複合体ではなく配糖体やらエステルやらと切り離された遊離体になってしまっているので合成サプリと同じなので無意味。

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:22:51.745 ID:XOIdqGpbd]

>>11
宗教みたいw

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 10:25:00.904 ID:ZEHQtbUrd]

>>1
何考えてるかって？
別に作りたいと思ってない物の為に疲れる行動するのが嫌だ