低血圧だけど頑張って起きた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 08:49:31.882 ID:nVAZB6pA0]

ほめて
血圧上げる方法もついでに教えてしんどい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 08:50:21.299 ID:nVAZB6pA0]

しんどい時だと75の45くらい
いい時は90の60くらい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 08:50:42.845 ID:nVAZB6pA0]

28で階段登るのもしんどいんだが

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 08:52:34.128 ID:RIMfOm8M0]

子供の頃からの体勢姿勢で変わるから
今までとは別のことをしてみて、姿勢だったり筋トレとか

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 08:53:41.217 ID:nVAZB6pA0]

>>4
姿勢か！たしかに意識してなかった
筋トレはふらつかない程度にやってる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 08:54:05.526 ID:nVAZB6pA0]

虚弱体質すぎて自分に腹立つ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 08:56:30.832 ID:nVAZB6pA0]

低血圧あるから仕事でもてきぱき動けないし
ASDとADHDあるからなにかしら問題起こすし
鬱病とか薬の副作用でしんどくて急に仕事休んでしまったりするし
そのせいで金は無いし
頑張っててもこんなんじゃ嫌になってくる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 08:56:37.799 ID:HdGUzsxj0]

ラーメン食いまくる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/15(木) 08:57:12.551 ID:RIMfOm8M0]

生きてきた中で何かが間違ってたって事だから姿勢を変える為には他のことも変えないといけないよ、一緒に新しいことしてみて