筋トレ始めたなら続けるんだ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 14:11:57.539 ID:+f8mi7tZ0St.V]

必ず結果はついてくる
続かないやつ多すぎてもったいないよ！！！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 14:13:46.091 ID:gl6vTWYs0St.V]

一定まで続ければ辛いけど続ける分には余裕モード入るよな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 14:14:06.132 ID:dM/KMFad0St.V]

初めて2年ちょい続いてる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 14:16:47.457 ID:+f8mi7tZ0St.V]

からだの変化に気付くまでやれ！

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 14:17:10.726 ID:5hu48Owg0St.V]

思い切って高重量のダンベルとバーベル買ったら続いた

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 14:21:16.557 ID:+f8mi7tZ0St.V]

ぼくも最初バーベルとベンチプレス台買ったら続いた！

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 14:26:27.928 ID:t19hyN7XrSt.V]

続けてるけど結果が出たのは最初の半年くらいでそれからは体重減ったり戻ったり
扱える重量も少し増えては体調崩したり少し休んだりすると戻っちゃう

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 14:29:22.208 ID:+f8mi7tZ0St.V]

>>7
ぼくも体調崩したりしたら少し重量下がったりする
でも継続してたらいつの間にか限界重量が少しずつ伸びていく

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/14(水) 14:31:09.171 ID:8QxqSTBX0St.V]

休憩を続けている