５キロ歩いてきました

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/04(日) 14:37:08.441 ID:FjOPQepG0]

糖尿なおるでしょうか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/04(日) 14:37:40.234 ID:E9634VE20]

3足らんな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/04(日) 14:37:49.430 ID:iu2NHO4Z0]

それ治ってるからショートケーキ食おうぜ

[0004 2024/02/04(日) 14:38:16.621]

7キロは歩けよ
足らんわ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/04(日) 14:38:37.697 ID:nlXrY+gBd]

毎日あるけよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/04(日) 14:39:41.975 ID:E9634VE20]

安物万歩計でも日々10000超えだぞ

[0007 2024/02/04(日) 14:41:02.248]

糖尿病のワイ、ご飯食べるの辞める
甘いものも辞める
糖質は僅かな根菜だけ
毎日筋トレ(ただし3日やって1日休む)
ウォーキング最低8キロ(だいたい1万2000歩)

これだけやってやっと普通だ
糖尿病マジで怖いぞ

これだけやって頻尿が無くなった
すこし気を抜くとマジで2時間に一回トイレ行きたくなる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/04(日) 14:44:15.740 ID:5TD/TpVD0]

高血圧ワイ、1日9000歩歩く

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/04(日) 14:44:27.099 ID:fLpFe1hR0]

なったあとで運動しても効果あるんだねえ