骨密度って２８歳からでもよくすることってできるの？？？
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2024/02/03(土) 20:39:20.966ID:iJIn4b+30
高校生の時に骨密度測って平均より低かった記憶がある
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2024/02/03(土) 20:39:47.935ID:UO6IzA/F0
ギュッてしたらいいんじゃね
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2024/02/03(土) 20:39:57.727ID:QzoBYy4k0
適度な衝撃か超音波治療機
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2024/02/03(土) 20:42:32.348ID:irG7kbf/M
ビタミンDとると良くなる
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2024/02/03(土) 20:44:04.334ID:K6OPZau80
それを謳った振動する板よく通販でやってたな
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2024/02/03(土) 20:51:00.583ID:UznXy8H10
骨に衝撃与えたら今でも鍛えられるよ
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