最近ずっと肉野菜炒めなんだが健康に悪くないよな？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:38:28.923 ID:m5726mWzr]

肉と野菜と米だし完璧じゃん？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:39:17.184 ID:liAR5gWY0]

海藻は？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:40:11.450 ID:m5726mWzr]

>>2
髪の心配はないから大丈夫

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:40:14.668 ID:urkz7Xjh0]

ビタミン不足で死

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:40:48.834 ID:m5726mWzr]

>>4
野菜と肉から採れないビタミンって何かあったりするのん？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:41:27.101 ID:LMjtvnir0]

油取りすぎ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:41:35.345 ID:PZ9rxB3W0]

野菜なら何でも入れてOK、肉がないからウインナー
焼肉のたれでやるの？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:42:18.004 ID:jezvsYSD0]

果物も食えば完璧よ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:43:01.996 ID:m5726mWzr]

>>7
なんかCook Doの炒め物用ソース

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:43:02.847 ID:QoyLhWPQ0]

卵とか豆腐でチャンプルーにするといい

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:45:33.939 ID:al01JL4Ba]

変わり種で魚肉ソーセージとレンジ木綿豆腐で
ゴーヤチャンプルーのゴーヤ抜きみたいな
別のたんぱく質も入れるとか

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:47:08.868 ID:m5726mWzr]

>>10,11
それいいな！
やってみる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:47:42.789 ID:t0sPeKkw0]

油がなあ
それさえなきゃ完璧なのかな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:48:10.588 ID:cv6Zn6ge0]

塩分量が気になるな

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:51:57.081 ID:xawgD2vO0]

へぇ、そんなソース売ってるのか
人数いるからいつも回鍋肉の素使ってるけどどっちが得なんだろう？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:52:41.166 ID:U76wudff0]

豚肉ならビタミンもありそう

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:52:46.336 ID:F4cU2nJa0]

ビタミンCは
カルシウムは

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:53:15.380 ID:m5726mWzr]

>>15
かけておけばそれっぽい味になるから良いぞ
コスパは知らんけど
https://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/?ProductName=cookdo_39

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:54:34.666 ID:m5726mWzr]

>>13
>>14
正直外食したり弁当にしても大して変わらなそうなのがなぁ
ヘルシーな自炊すべきってわけではあるけど

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:54:37.385 ID:uNG1Zr/A0]

はよ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:55:36.987 ID:m5726mWzr]

>>17
ビタミンCはキャベツとか人参に入ってそうじゃね？
カルシウムはなぁ…

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:56:39.706 ID:PZ9rxB3W0]

Cook Doなんてお金持ち自分はジェネリックしか買わないわ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 14:59:15.425 ID:ZbKUFeMx0]

でも好きなんだろ？体が求めてるってことだよ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 15:00:52.414 ID:Ac2gF2MK0]

どんなものでも偏食は体に悪い

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 15:02:45.278 ID:xawgD2vO0]

ビタミンCは卵にも入ってないんだよなぁ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 15:03:01.629 ID:mpv1p00D0]

キノコも入れとけ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 15:04:21.432 ID:wwUbXo7v0]

ライス抜きならバッチリ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/31(水) 15:07:38.241 ID:EvDClKkN0]

CよりB群のほうが足りてないわ
https://i.imgur.com/bOYerSk.png