毎日6km走ったら太らなくなった

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/29(月) 21:01:49.982 ID:KPYHwepz0NIKU]

食わなくてちょっと痩せても戻ってたけど、食う量減らしてジョギングしまくって食う量戻しても太らなくなった

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/29(月) 21:02:42.040 ID:ElSVAoJB0NIKU]

運動してたらそりゃあそうだろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/29(月) 21:02:52.396 ID:APlv0tEH0NIKU]

おれ5キロ走ってるが体重が増えていく

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/29(月) 21:03:34.588 ID:+txn/ymG0NIKU]

わかるわ。でも膝痛くなって走らなくなって仕事のストレスが発散できなくなってドカ食い始めると100kgオーバーした

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/29(月) 21:06:05.242 ID:vSKe4Mdw0NIKU]

何もしていない時の消費カロリーは筋肉量で決まるから
筋トレして筋肉量を増やせば何もしなくても痩せるけどね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/29(月) 21:11:50.021 ID:g5YGkPS60NIKU]

>>4
酒飲めよストレス発散は

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/29(月) 21:14:08.743 ID:2ewXOZvhdNIKU]

膝が死ぬか肝臓が死ぬかのちがいだよな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/29(月) 21:28:33.156 ID:g2TuNep40NIKU]

もうちょっと読みやすい日本語使えるようになって

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/29(月) 21:29:19.346 ID:lq/k1Ct90NIKU]

その代わり膝が壊れるんだよな