あーはい、えーと、ダイエットに良い食べ物はーなにかというと、
これはアメリカ栄養学会のデータがあるんですがー
ずばり、

食べない

ですね。
まぁ食べなければ痩せます。
ただ、胃腸が悪くなったり、最悪死にますので、玄米かライムギパンとかオートミールを
ほんの少しだけ食べると良いでしょう。
それらは完全栄養食なので、一応死なない程度には栄養入ってますのでー