人間は生活の95%を自動化、つまり習慣で過ごしてる
意思が介在できるのはだったの5%らしい
行動はだいたい一日35000の選択でしてる
歩く時右足から出すか高さはどうか歩幅はどうか全部自動化
酒も自動化
その自動化を5%の意思で変えることが禁酒への道だ
これはデータと持論
もちろん朝から晩まで酒飲むか飲まないかの選択をずっとしてたら長くはもたない
ヒントはここまで
どうせお前は酒やめないから