ジョギング始めたんだがマジできついんだがこれ続ける方法ある？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/27(土) 11:10:46.375 ID:/V/a/YHu0]

デブではないがマジで体がだるいしすぐ息が上がる
お前らよくジョギング続けられるな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/27(土) 11:11:52.042 ID:rlfr6lc90]

毎日やってれば慣れる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/27(土) 11:32:08.279 ID:OhrLUqmp0]

ジョギングじゃなくてウォーキングにしなよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/27(土) 11:32:38.699 ID:/V/a/YHu0]

>>3
ウォーキングって効果あんの？