0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/01/27(土) 08:14:42.365ID:ZVSOJoxO0 ムキムキになる必要はないしフルマラソン走る必要もないけどな 適度な筋トレやランニングとか、何かしらやっといた方がいいと思う 年くってから健康状態や体力が全然違ってくると思う