疲れが取れないんで薬物以外で疲労回復する方法おしえて!(´;ω;`)
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>>4
温泉遠いの(´;ω;`)
>>5
オナニしてるけどダメなの!(´;ω;`) ニンニクと生姜と肝を煮込む
それを丼ぶりめしにかけて食う マッサージか温泉に行く、寝るなんかも疲労回復するし、ぼーっとするのもいいね >>7
貯金あんまないから鬱なの(´;ω;`)
>>8
だから温泉遠いの(´;ω;`)
>>9
ぐっすり眠れないの(´;ω;`) エスパー伊藤のように
狭いところに入って疲れを癒す >>10
ためしてみる(´;ω;`)
>>12
それやってもダメなの(´;ω;`)
>>13
なんの肝なの?(´;ω;`) >>14
ためしてみる(´;ω;`)
>>15
マッサージかんがえてみる(´;ω;`)
>>16
初めて聞いた(´;ω;`) すっきりしないときは思い切って
10kmくらい歩いて疲れ切ると意外とすっきりする ちゃんと朝起きて、陽の光を浴びて、日中3時間走ってから夜11時〜朝6時まで寝る
睡眠時間の理想は7〜8時間と言われてる >>18
デブだからムリなの(´;ω;`)
>>19
あれは浮遊してないの(´;ω;`)
>>20
だからダメなの!(´;ω;`) 漢方薬に多く入ってる
生姜に甘草
これを積極的にとる 占ったけど疲れを取るんじゃなくて疲れてないんじゃねえか? >>22
俺は修行僧じゃないの(´;ω;`)
>>23
だからぐっすり眠れないの!(´;ω;`)
>>25
参考にするの(´;ω;`) 風呂と睡眠で疲労取れないなら何かの病気じゃねえのか? ちっさいのに1本5000円くらいのユンケル飲んだら一時期にでも疲れなくなる
あれはポーション(小)だと思う ぐっすり眠れないから疲労が残るのはマジである
時差ボケで夜ちゃんと寝れない時はまじでしんどい >>26
ためしてみる(´;ω;`)
>>27
おせっせしたいの(´;ω;`)
>>28
したいの(´;ω;`) >>29
そんな生活むりなの(´;ω;`)
>>31
参考にするの(´;ω;`)
>>32
かんがえてみる(´;ω;`) 俺も疲れ感じてたけど下半身のトレーニングで血流よくしたら多少改善された >>33
疲れてなくないの!(´;ω;`)
>>35
そうかも(´;ω;`)
>>36
参考にするの(´;ω;`) >>37
なかまなの(´;ω;`)
>>40
参考にするの(´;ω;`)
>>41
食ってるの!むしろ食いすぎなの(´;ω;`) いなり寿司にはアミノ酸をはじめとする疲労回復に適した栄養素がバランスよく含まれてるんやぞ (´・_・`)寝る8時間前に30分のウォーキング
(´・_・`)11時に寝るなら3時前後にウォーキングすると夜よく眠れるよ(´ω` )zzZ ビタミン、ミネラルをしっかり摂る
必須ミネラルじゃないミネラルが実は重要 酢はがち
俺毎日スーパーで一番安く売ってる穀物酢を水で希釈して飲んでから寝てるけど疲労が取れるし血圧も下がる
味はくそだが >>52
リンゴ酢にすればいいじゃんたいして値段変わらんだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています