0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/12/30(土) 15:36:24.005ID:ZgLfDp7l0 18日後 体重90.60kg→86.65kg 体脂肪率22.2%→20.3% BMI27.7→26.4 間食と清涼飲料止めて筋トレしただけでこれだけ変化あるってダイエット楽勝すぎる