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ぎっくり腰になったんだけど治し方教えろ
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2023/11/30(木) 11:09:55.995ID:yM6NxmAhM
早急に治したい
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2023/11/30(木) 11:10:19.563ID:RV4JhZH/0
ロキソニンを飲み続ける
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2023/11/30(木) 11:10:30.389ID:8y/6wGPsH
一週間安静にする
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2023/11/30(木) 11:11:03.220ID:JJHaBcf10
ベホマ使えるやつ周りにおらんか？
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2023/11/30(木) 11:11:03.789ID:/noZrL5+M
何もしないのが一番早く治る
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2023/11/30(木) 11:11:15.910ID:kMQJHeaX0
ネテロ
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2023/11/30(木) 11:11:38.550ID:0+ikDMNb0
歩く
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2023/11/30(木) 11:11:40.761ID:0mJJ3l4z0
さらしを腹に巻く
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2023/11/30(木) 11:12:24.111ID:V4hYrg9Z0
休むしか無い
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2023/11/30(木) 11:13:11.688ID:yM6NxmAhM
ぎっくり腰って根性じゃどうにもならんな
我慢とかそんなレベルじゃない痛さ
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2023/11/30(木) 11:13:59.586ID:0mJJ3l4z0
マジレスするとブロック注射1択
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2023/11/30(木) 11:15:03.014ID:j+EanG8e0
安静にするしかないが
完治する事はない
またやるから気をつけて
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2023/11/30(木) 11:16:18.846ID:t0ixnzQS0
薬飲んでも痛みが軽くなるだけで治ったわけじゃないから
何もしないで寝てるのがいい
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2023/11/30(木) 11:16:59.973ID:iEPs8OR50
そもそも原因を取り除かないと悪化するだけなので寝てるしかない
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2023/11/30(木) 11:18:16.587ID:yM6NxmAhM
やっぱ大人しくしとくしかないか
一人身だと色々しんどいな
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2023/11/30(木) 11:19:07.892ID:8jDHeOMBM
湿布のほうがいいよね
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2023/11/30(木) 11:24:17.316ID:3Vg9gAup0
動けないぐらいの痛みがある内は安静に
痛みが治まってきたら無理しない程度に動かしていけ
安静にし過ぎると動けなくなるしクセになるぞ
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2023/11/30(木) 11:25:00.580ID:Mso3TttN0
腰痛体操を行う
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2023/11/30(木) 11:31:20.852ID:eUywm+Xh0
治るまで腹筋背筋
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2023/11/30(木) 11:51:06.699ID:ATVhHKkw0
病は気からと言うじゃないか

大笑いしたら良いんじゃないかな？
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2023/11/30(木) 11:56:11.531ID:PJKQOiwd0
全ての腰痛は腰回りの筋肉の硬直が原因って聞いたな。ストレッチとかいいんじゃないかな
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