0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/11/12(日) 05:36:46.022ID:oaFpgJDK0 >>41 食うのを我慢すると続かないから、俺は食うものを変えることにした 米をオートミールにしたり、肉より野菜を食ったり 俺の場合は鍋物が好きだから、その辺の調整はすごく簡単だった 間食したい時は無理せずするようにしてる ゆで卵とか、甘いものを食べたい時はアイスボックス食ってる アイスボックスホントおすすめ