鬱病ってどうやったら治るの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/10/22(日) 13:14:24.679

社会人からナマポまで落ちた糞人間なんだけど
体調安定する→バイト始める→時間増やす→何らかで体調崩すのを切っ掛けに鬱発病か突然働くのが怖くなって仕事出来なくなる

この繰り返しで医師からは体調良くなったら少しずつ仕事時間増やして下さい言われてるんだけど
体調良くても例えば正社員レベルで働くと鬱病出るし短い時間でも何ヶ月も働いてたら出たりもするしで何が正解なのか分からん

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