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すまん、カップ麺と鶏むね肉とエビオス錠だけで栄養足りる？
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2023/09/28(木) 16:31:11.521ID:vRjDwT3l0
？
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2023/09/28(木) 16:32:32.495ID:77nLXQyVd
ボディビルダーでもブロッコリーくらい付けるぞ
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2023/09/28(木) 16:34:18.928ID:vRjDwT3l0
>>3
9種のビタミン
9種のミネラル
9種の必須アミノ酸を含むタンパク質
食物繊維

らしい
これが2000錠で2000円だから月換算で900円くらい
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/28(木) 16:35:59.339ID:xNYJZh6r0
エビオスはマルチビタミンミネラル系だぞ。日本産の栄養剤としては誇れるレベル（他が酷いだけだが）
当たり前だがこれだけで栄養が足りるわけがない
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/28(木) 16:36:37.938ID:vRjDwT3l0
>>5
炭水化物とタンパク質とエビオス錠に足りない物は？
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/28(木) 16:36:51.219ID:T6Qk1j7Z0
>>4
でも一日の必要量30錠って書いてあるな
そんなに飲みたくないわ
お前そんなに飲めるの？
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/28(木) 16:38:37.116ID:vRjDwT3l0
>>7
食後に10錠飲んでるよ
慣れた
1錠は小さいし
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/28(木) 16:38:57.286ID:vRjDwT3l0
>>2
ブロッコリーまずいし
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/28(木) 16:42:10.630ID:xNYJZh6r0
>>6
全部（一部ビタミンは何とかなるが）
そもそも経口摂取で得られる栄養ってのは本来よりも大きく低下する
特に栄養剤だと胃への負担が大きく吸収効率があんまよくない
それでも栄養剤を摂取するのは、人間が１日に摂取できる量か限られているため
もっとビタミン系とミネラル系は同時に摂取してもあまり意味が無い（適切な摂取時期が異なる）し、
エビオスに含まれるミネラル系はあんま多くない
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/28(木) 16:48:16.343ID:vRjDwT3l0
>>10
ありがとう🥲
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