0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/25(月) 12:48:15.934ID:VltWnK490 >>1 俺隔日で腕立て二百回、懸垂百回、プランク30分やってるけど全然ボディービルダーにならねえぞ?