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不安障害でカフェイン飲めないけど集中して勉強したいからカフェインの代わりになるもの教えて
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2023/09/23(土) 13:26:47.694ID:6RHyRIFxr
あるの?
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2023/09/23(土) 13:28:51.777ID:M139R+Ki0
眠くなりたくないって事か?
集中力を高めたいとかそっちか?
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2023/09/23(土) 13:29:37.125ID:6RHyRIFxr
>>2
どちらかというと後者かな
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2023/09/23(土) 13:30:09.260ID:1YwZ0u2B0
アルコールってチューハイ一本くらいだと頭の回転良くなって活動的になるよな
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2023/09/23(土) 13:30:30.564ID:6RHyRIFxr
>>4
まだ高校生なんだ
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2023/09/23(土) 13:30:44.747ID:DOjMl+k40
力水でも飲んどけ
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2023/09/23(土) 13:31:42.040ID:6RHyRIFxr
>>6
効果あるの?
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2023/09/23(土) 13:31:54.655ID:5dbVdZR20
不安障害と勉強(脳活性)って反してるもんだし
なくない?
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2023/09/23(土) 13:37:25.376ID:Wbml5Cizr
精神科でくれる薬でそういうのあるらしいよ
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2023/09/23(土) 13:38:26.809ID:6RHyRIFxr
>>9
漢方しか
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2023/09/23(土) 13:38:40.237ID:hfXHddvud
タバコでしょ
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2023/09/23(土) 13:39:52.944ID:6RHyRIFxr
>>12
そうなの?やっぱ引きこもりって集中力良くないんだね
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2023/09/23(土) 13:40:50.333ID:B9+vxHor0
メタンフェタミン
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2023/09/23(土) 13:50:37.532ID:M139R+Ki0
難しいかもしれんがまぁ当たり前だけど少しずつ生活習慣改善するしかないよ
夜ちゃんと寝て朝ちゃんと起きて日光を浴びて適度な運動と健康的な食生活
よろしくない生活習慣で不安障害が悪化して、その不安障害のせいでまた生活が崩れるっていう悪循環だろうし
健康的な生活してないとそりゃ集中できないよ
寝不足だったり体調悪いときとかだったりは集中して勉強するのが難しいのとおんなじ
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2023/09/23(土) 13:51:30.935ID:6RHyRIFxr
>>16
そうだね。このままじゃだめだね
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2023/09/23(土) 13:52:40.491ID:M139R+Ki0
>>17
ま、急には無理だ
自分のペースでやればいいさ頑張れよ
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