180cmだけど毎日4000kcal食ってたら体重100kgに到達した
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ないから適性体重まで痩せたほうがいい
太ってるだけで血管へ毎秒ダメージ入ってる 4000kcalならハードなトレーニングしたら痩せちゃう 一説にはBMI40以上の二十歳の若者は実質還暦を迎えたようなもんだそうな
本人は夢と希望に溢れていても、もう30年以上生きられる可能性はわずか。ましてや現役と呼ばれるような時間は15年も残ってないかもしれない だが180で100キロならBMI30程度
まだ取り返しのつかないラインじゃない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています