マジでジョギングが30秒もたないんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/18(月) 07:16:44.238 ID:+JJXaxtmd]

コツあるの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/18(月) 07:18:48.452 ID:2iPZYFpP0]

自分のペースで走れ、栄養取れる飯と目標を立てろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/18(月) 07:21:17.499 ID:+JJXaxtmd]

>>2
歩くだけなら2時間とか平気なんだけど
ちょっと小走りになると疲れる
向いてないとかある？
競歩くらいなら割と永遠できる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/18(月) 07:29:25.096 ID:mfu46rKu0]

呼吸が安定するまで頑張る

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/18(月) 07:36:28.658 ID:f5utchIq0]

なぜか鼻の息に集中すれば体が軽くなる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/18(月) 07:36:53.625 ID:2iPZYFpP0]

>>3
それでいい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/18(月) 07:39:58.513 ID:Wyxj0fpR0]

でぶ