0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/17(日) 08:50:43.649ID:Y/NvcDA80 ベンチプレス 60kg→75kg 上腕屈曲位 34.5cm→36.0cm やっぱりジム行った方が良いわwww