元クソガリ俺氏、ジム通い3ヶ月の結果

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/17(日) 01:04:39.658 ID:Y/NvcDA80]

ベンチプレス 60kg→75kg
上腕屈曲位 34.5cm→36.0cm
やっぱりジム行った方が良いわｗｗｗ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/17(日) 01:05:07.339 ID:b4kH2UJ20]

すごいすごい

[0003 ちくわiPhone ◆Chikuwa... 2023/09/17(日) 01:05:10.206 ID:E2xFxyt40]

敬意を表す

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/17(日) 01:05:41.734 ID:VuLJo6Vt0]

体重増えた？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/17(日) 01:05:44.208 ID:vwwSxF/T0]

えらい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/17(日) 01:08:30.206 ID:Y/NvcDA80]

>>2,4,5
サンキュー！素直に嬉しいわ
>>3
68kg→73kgくらいにはなった
脂肪も増えたけどｗｗｗ

[0007 ちくわiPhone ◆Chikuwa... 2023/09/17(日) 01:14:50.936 ID:E2xFxyt40]

脂肪でもある程度増えた方がいいよな
クソガリよりは

俺はガリ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/17(日) 01:15:33.157 ID:nbsN/Qmg0]

身長いくつだよ
その体重でクソガリって

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/17(日) 01:16:16.118 ID:ardxvp1r0]

190cmくらいあんの？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/17(日) 01:18:42.285 ID:Y/NvcDA80]

>>7
俺も昔は52〜3kgのクソガリでベンチプレス35kg1回も挙がらなかった
当時は「太るなんて絶対ヤダ」と思ってたけど
今となっては多少脂肪あっても筋肉ある方が絶対に良いわｗｗｗ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/17(日) 01:19:49.266 ID:Y/NvcDA80]

>>8
168cmのチビｗｗｗ
上にも書いたが昔は53kg程度だった