家で筋トレしてるんだけど腕立てと懸垂とスクワットやっときゃいいよな？？？？？？？？？？？？

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/15(金) 10:03:38.483 ID:fTlZvSdhd]

>>20
たんぱく質補給のためにプロテインは飲んでる
それも一度調べて良さそうなら買うわ