0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/14(木) 15:47:00.857ID:aMnYHD/xM フルーツグラノーラからこのごろグラに変えると 糖質31.8g →10.6g 脂質8.7g→10.9g カルシウム67mg→139mg タンパク質3.7g→13.8g 食物繊維3.2g→10.6g