悔いのないように生きるために

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/09/14(木) 14:43:39.587

今日も酒をあおってドカ食い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/09/14(木) 14:45:57.691

適量のアルコールでも脳には悪影響が　海馬の萎縮リスクが3倍以上に | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2017/006667.php

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/09/14(木) 14:47:18.764

悔いのないように生きるために、酒を飲んでドカ食いするのは、ひとつの手段かもしれません。

酒を飲んでドカ食いをすることで、ストレス発散やリラックス効果を得ることができます。また、気分転換や自分へのご褒美にもなります。

しかし、酒を飲みすぎると、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。また、ドカ食いをすると、体重増加や生活習慣病のリスクが高まります。

悔いのないように生きるためには、健康的な方法でストレス発散やリラックスを行うことが大切です。例えば、運動や趣味を楽しんだり、友人や家族と過ごしたりするのも良いでしょう。

また、自分の人生を振り返り、後悔していることがないか考えることも大切です。後悔していることがあれば、それを改善するために行動を起こすことも良いでしょう。

悔いのないように生きるためには、自分なりの幸せを見つけ、それを実現するために努力することが大切です。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/09/14(木) 14:50:02.688

（´・ω・`）