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iPhone「数字変えるだけで爆売れ!」
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2023/09/13(水) 10:47:43.348ID:3RKN16EQa
喋るiPhone!
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2023/09/13(水) 10:48:36.657ID:/XwAJ7Ov0
卍解!!
喋れ!iPhone!!
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2023/09/13(水) 10:48:49.045ID:TZNhzdL+0
自分で保険かけたスレ立てダサいからやめた方がいいよ
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2023/09/13(水) 10:54:55.706ID:0bWdlB7jr
【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】

ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。

コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。


しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠:公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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