1日徹夜するとその後一週間心臓がおかしくなるんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:36:35.019 ID:PImzYYw9d]

なんか脈が飛ぶかんじ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:38:27.392 ID:FWa98UuO0]

前借りしたスタミナのツケを払わされているんだよ
いっぺん早寝してガッツリ時間かけて寝れば治ろう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:41:49.105 ID:Ve6/24rFp]

一度寝不足になったら8時間睡眠を数日続けないと回復しない気がする

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:42:59.040 ID:Jq990VBdr]

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:43:12.791 ID:oTKD5DWkd]

年取ってきたらだんだん回復しなくなってきた

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:44:57.706 ID:PImzYYw9d]

ぴえん🥺