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【緊急】うつ病の治し方教えてくれ
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2023/09/12(火) 01:14:26.928ID:1yK5Xn1Z0
今非常に抑うつ状態
何も感じないし眠れないしヤバい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:14:48.916ID:230LZJug0
薬飲むしかない
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:14:57.496ID:FtraEbN7a
走り込み
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:15:11.251ID:sZCEMDR90
取り敢えず寝ろ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:15:19.468ID:u2Tp/5uO0
音楽もその時しか紛れないしな、すぐ現実になる
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:15:20.712ID:1yK5Xn1Z0
>>2
薬には頼りたくない
病院に行く金もないしな
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:15:32.518ID:sZCEMDR90
ただひたすら眠ることだけ考えろ
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2023/09/12(火) 01:15:50.566ID:KRmgfq+/0
原因は何?
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2023/09/12(火) 01:15:54.168ID:Jl0sZKAV0
そもそもどうして治したいんや?

何かしたいことがあるの?しなきゃいけないことじゃないぞ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:15:55.697ID:1yK5Xn1Z0
>>3
まじで?一応毎日6キロママチャリ漕いでスーパーに行ってるんだがなぁの
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2023/09/12(火) 01:16:02.473ID:1yK5Xn1Z0
>>4
眠れない
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2023/09/12(火) 01:16:15.359ID:UTS2feIi0
エッチな女の子のことを考える
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2023/09/12(火) 01:16:19.867ID:QUdjMeqQ0
笑うのが一番
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2023/09/12(火) 01:16:21.255ID:tMcKQfqh0
なんか不安とかある?
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:16:25.134ID:1yK5Xn1Z0
>>5
音楽聞いても何も感じないわ
昔は聞いてるとき色んな味がするような感覚があったのに何もない
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:16:27.459ID:FtraEbN7a
>>11
そこまで動けるなら鬱じゃねぇだろ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:16:38.239ID:IqrX2vIxr
寝なきゃいい
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:16:40.336ID:M7HpRKzl0
認知行動療法
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:16:59.764ID:1yK5Xn1Z0
>>8
原因不明
ニートだし 毎日家でオナニーして飯食って寝るだけ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:17:09.443ID:1yK5Xn1Z0
>>9
無理 だるすぎる
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:17:10.596ID:Jl0sZKAV0
>>14
星野源も同じこと言ってたな。楽しくなくても歯を食いしばるように笑えば楽しくなってくるらしい
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:17:16.911ID:1yK5Xn1Z0
>>10
辛いじゃん
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:17:36.423ID:1yK5Xn1Z0
>>13
それが性欲が全くと行っていいほどない
思い出せない
何も感じない
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:17:53.135ID:1yK5Xn1Z0
>>15
ない 
このまま死んでも構わんくらいに何もない
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:18:06.133ID:tMcKQfqh0
じゃあ死ねばいいな
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:18:11.640ID:1yK5Xn1Z0
>>17
軽度なのかね?
動くことは可能だぞ くっそダルいけど
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:18:24.598ID:FFaofJvTr
コロナワクチン打ったら鬱病になる
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:18:28.105ID:1yK5Xn1Z0
>>18
寝ないとニキビやばいわ
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:18:33.136ID:TI3BYLGA0
無いけど暇ならエログロ見る
脳みそに刺激が来て集中力がちょっとアップする
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:18:35.667ID:1yK5Xn1Z0
>>19
なにそれ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:18:40.344ID:Jl0sZKAV0
>>23
脳がこれ以上お前に感じさせると壊れると判断したからうつ状態にしたんだぞ、

だから嫌なことを取り除かない限りうつ状態は治らない
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:18:44.295ID:1yK5Xn1Z0
>>22
根性論やん
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:18:49.704ID:IqlAL/e3d
筋トレだろ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:19:16.731ID:Jl0sZKAV0
>>33
薬が嫌ならそうなるだろ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:19:17.363ID:1yK5Xn1Z0
>>32
嫌なこと? なんだろう
特にない
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:19:40.456ID:1yK5Xn1Z0
>>35
やだ無理 まじで仕事すると自殺を考え出す
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:20:12.073ID:Jl0sZKAV0
>>37
しんどいこととかない?人間関係は順調か?
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:20:13.640ID:1yK5Xn1Z0
>>36
薬はろくな結果うまないだろ
薬漬けでなんもできないやつ一杯知ってるし
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:20:23.252ID:u2Tp/5uO0
>>16
同じく 俺もそこまで感動しなくなった カバーしたりカラオケ行こうとも思わなくなった レスありがとう!数日前から大好きだったドラマも苛つくようになり見れなくなってる、、
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:20:30.527ID:1yK5Xn1Z0
>>40
一応つかれてるよ
買い物行くのに体酷使してる
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:20:34.653ID:IqlAL/e3d
なにか得意なことはないのか
体を使ったほうがよいぞ
カラオケと筋トレがおすすめ
極めた俺は最強になった
鬱の感情は10年前味わったきりない
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:20:42.885ID:zZjVpZnpM
辛いことがないと楽しみもなくなるんよ
ストレスがない生活してると楽しみもなくなって頭と身体が悲鳴あげて、勝手にストレスをつくろうとするメカニズム
だから本当のストレス作るといいよ
世間ではそれをやりがいという
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:21:03.304ID:xGgD9TmR0
都会に住んでるか??ど田舎か?
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:21:08.029ID:1yK5Xn1Z0
>>41
友達いないね
最近彼女できたけどお互い会話のネタがなくてどんどん盛り下がってる
それが原因かもしれん
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:21:44.794ID:1yK5Xn1Z0
>>43
音楽とかなんか鳴ってるな。くらいに感じるよな
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:21:47.078ID:Jl0sZKAV0
>>48
基本女の話ってつまんないよな。セックスはしたか?
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:22:26.793ID:1yK5Xn1Z0
>>45
器用だけど
得意だけど熱意がないね
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:22:41.645ID:230LZJug0
金ねえなら働くしかないしうつ病だと働けないし親からもらえよそんなもん
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:23:18.112ID:1yK5Xn1Z0
>>46
あーそれなんか聞いたことある
ゲームでもなんでも何かのストレスを受けることで快感が産まれるとか

わざわざストレスを産むって難しいな
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:23:26.581ID:1yK5Xn1Z0
>>47
都会だよ 一人暮らし
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
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2023/09/12(火) 01:23:35.262ID:rx+Rb4eQd
鬱って大変なんだな
vt.tiktok.com/ZSLwj4opE/
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:23:40.222ID:1yK5Xn1Z0
>>49
そんな動けるかよwww
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:23:48.339ID:u2Tp/5uO0
堂本剛もまた心配な雰囲気だった
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:24:09.758ID:1yK5Xn1Z0
>>51
セックスはしてない
お互い無口だからつまらん話もしてくれないよ
こっちから頑張って質問するけど全然話してくれない
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:24:44.688ID:1yK5Xn1Z0
>>53
親は根性論じゃだから病院費用は出さないね
俺も病院には行きたくない
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:25:08.091ID:Jl0sZKAV0
>>59
突破口はそこだわ、セックス出来るならやれ。やれば幸福感でいっぱいになるぞ。
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:25:34.940ID:nUb6SdLpd
ブスでもいいから彼女つくれ!
ってアドバイスしようと思ったら、
彼女いるのね。

できるなら彼女を豚扱いして
ストレス解消とかかな?
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:25:37.130ID:u2Tp/5uO0
ラジオが無理になった わかる人いるかな?しゃべくりがうざく雑に感じるようになった、つい数日前から
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:26:15.708ID:Jl0sZKAV0
>>63
わかる。自分は言葉が聞き取れなくなってテレビに字幕をつけるようになったわ
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:26:22.993ID:1yK5Xn1Z0
>>61
セックス興味ないんだよね
性欲全然ないし 誘われる度にやだなぁと思ってる
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:26:34.299ID:1yK5Xn1Z0
>>62
ひどすぎだろ
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:26:46.202ID:zZjVpZnpM
>>54
簡単だよ
履歴書書いて働け
他人と擦れてこい
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:26:55.335ID:1yK5Xn1Z0
>>63
俺も無理 テレビとかラジオとか不愉快だね
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:26:57.401ID:wQr1LmU30
完治は無理
何かしらで気を紛らわすしかない
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:27:41.379ID:xGgD9TmR0
>>55
「県名 整体 ゴッドハンド」
みたいな感じでググって腕のいい整体探して週2〜3で数ヶ月通うといい
金は少しかかるが治りもしない心療内科に通って金払い続けるより安上がりだ

まぁやらんと思うけど
ねらーは代替医療とか嫌いそうだし
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:27:55.809ID:Jl0sZKAV0
>>66
そっかぁ。3大欲求がめんどくさくなるってことはもう結構なうつ状態だね。そこまで行っちゃったらお手上げかも
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:28:13.472ID:1yK5Xn1Z0
>>68
キッツすぎ
まじでバイトしてたときは自殺考えたわ
こんな苦痛しかない人生なら死んだほうがマシだわって何度も思った
金も全部生活費に消えるし働くだけプラスもないしな
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:28:32.105ID:1yK5Xn1Z0
>>71
500円くらいしかないぞ
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:29:37.150ID:Jl0sZKAV0
>>73
今のお前ならちょっと病院通えば障害年金取れそうだからそれ貰って働かずに生活したら?

それが目的なら薬は貰うだけで飲まなくてもいいし
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:29:38.162ID:uBOJa7DO0
都内なら飲みいこうぜ!奢るよ
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:29:49.307ID:nUb6SdLpd
ひどくはないが・・・

鬱予防としてそういうので満足できるならっていう例

スレ主「何でいつも無口なんだよ!このメス豚が!」

彼女(鼻フック装着)「ぶひぃぃぃぃぃ!」

ってな感じ。
鬱予防の手法としてはアリだよ
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:29:57.445ID:xGgD9TmR0
>>74
そうだよな、ないよな金
親に10万借りれなかったらこの方法は諦めてくれ
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:30:00.559ID:Kav+coqE0
治る治らないというものじゃないんだわ
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:30:30.445ID:u2Tp/5uO0
>>65
同じ嬉しいよ。ありがとう。わかる。ドラマとかも特に役者全員がモゴモゴしゃべりに聞こえたりする。バラエティーはとにかくわざとらしいリアクションのアイドルや芸人がうざい。
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:33:21.243ID:nUb6SdLpd
>>77
結局、鬱予防の目的を達成するために

その手法として
結婚するとか、
思い通りのプレイができる相手と一緒になるとかだからね。

男なんてそんなもん。
軽く考えなさいな
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:33:41.974ID:S6aPHm7n0
治す必要ないものだと考えることくらい
気持ちが沈む落ち込むのはそれだけ自分と向き合えてるんだって思うとか
上手に付き合ってけ
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:33:46.167ID:u2Tp/5uO0
>>69
ありがとう。本当もう好きだった娯楽まで無理やわ。テレビはうるさいしラジオも最近ゴタク能書きばっかうぜーしな、選曲もつまらないし。あと、ユーチューブもくそみたいなチャンネルほど高評価や伸びてて腹立つ 野郎の実験チャンネルやエロ系インフルエンサーの動画とか。色々疲れたね。
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:34:41.258ID:1yK5Xn1Z0
>>75
障害年金ってそんな簡単に貰えるもんなの?
俺自己アピールする自信ないよ
ネットにいる鬱のやつってめちゃくちゃ自己主張強くてこんなに辛いって話すのがうまいんだけど
俺は あ、そうですねくらいの普通の返事しかできない
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:34:55.450ID:1yK5Xn1Z0
>>76
きつい 酒飲めない
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:35:11.904ID:1yK5Xn1Z0
>>77
バカバカしいわ
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:36:21.528ID:Jl0sZKAV0
>>84
完全成功報酬型の社労士通せば簡単だぞ。
向こうも障害年金通らなかったらタダ働きだから全力で助けてくれる。自分の時はそれでほぼ自分で書類を書くことなく通った
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:39:20.127ID:ZEbh+WqI0
やること無くてニートで鬱とかそれ甘えやん 暇で考える時間あり過ぎる生活改善することからだな
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:39:53.330ID:EWc5SnyUd
びっくりするほどユートピアをやる
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:41:56.850ID:u2Tp/5uO0
自分の好きな人たち以外がとにかく苦手、敵に見える 新しいものに感心わかない 何が子供たちの未来だよ、くそ世の中
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:42:37.881ID:56dxoYyV0
金と時間があれば多分うつ病なんて存在しなくなると思う
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:43:55.635ID:Bl4kXiz/M
鬱になると表情が変わらなくなる
0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:45:52.856ID:jZbkbtpHd
>>91
そしたら敵だらけの匿名掲示板になんでいんの?
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:47:26.695ID:1yK5Xn1Z0
レス返すのもキツくなってしまった
すまん
0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:48:33.268ID:Jl0sZKAV0
いっぱい言ってすまんな
0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:49:46.248ID:Bl4kXiz/M
レスだとしてもまだ人とやり取りできてる時点でひどくはない
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 01:57:26.136ID:VR/QOLCNd
お前は鬱じゃないだろ
甘え
ただの甘えのゴミ
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 02:16:13.559ID:IkW0jEpyp
友人が先月までアル中と鬱で病院に収容されてたよ
入院中は仕事から解放されたのと監視の下規則正しい生活してたおかげかマトモになってた
ただ出所して監視がなくなったら一月保たずに元のダメ人間に戻る兆候見せ始めてる
こういうのって治ることはないんだなって思った
0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 02:30:12.119ID:RQ/wAMQXa
もうだめかもしれん

夜勤で年収400万、仕事はきつくなってきて、借金は450万で貯金0円

破産も考え始めたが自殺したほうが楽に思えてきた、退職するにしても金はないしどうしようもない
0101以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 02:40:09.899ID:uBOJa7DO0
>>100
破産すればいいじゃん なんか不都合あるの?
0102以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/12(火) 02:42:24.204ID:yy276XSg0
コロナかかってマジで鬱っぽくなってるんだがどうすればいい
0103以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/12(火) 02:44:12.349ID:Mhcofm0R0
・朝決まった時間に太陽光を浴びる。
・運動をする。
・毎日2時間程度歩く。
・座る時の姿勢を正す。

これだけまず2週間だな
0104以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/12(火) 02:47:42.929ID:yy276XSg0
>>103
全部やってなくて草
0105以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/12(火) 02:50:14.769ID:LSKTZP8j0
病院行ってないやつはただの甘え
0106以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/12(火) 02:51:04.090ID:230LZJug0
じゃあ治らん
0108以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/12(火) 03:38:35.772ID:qlF6cTDu0
他人に助けてもらうか
自分である種の悟りの境地に至るか
薬物に頼るか

究極この三択
1は無償で無限に何でもしてくれるような人間は居ないので基本的に無い
2は非常に期間を要する、というか死ぬまでに治る保証は無い
3は根本的には改善しないので問題の先延ばしに近い
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