0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/10(日) 22:51:31.708ID:xnc9VAM1a https://i.imgur.com/mv1NMIK.jpg
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/10(日) 22:58:41.678ID:DAzRdxEm0 >>8 ソース https://www.iritani.jp/clinic_blog/column/%E3%80%8C%E5%AF%9D%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%80%8D%E3%81%AF%E8%A6%81%E6%B3%A8%E6%84%8F/ 「スマホ、パソコン、タブレットなどから発せられる光によって、脳が「昼間だ」と錯覚し、メラトニンの分泌量が抑制されます。すると、脳が覚醒し、眠りが浅いなどの睡眠障害を引き起こしやすくなります。」
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/10(日) 23:01:00.688ID:yfdL87VKM >>10 だからそれは健康なやつの場合な 重度になるとメラトニンなど関係なくなるアホウが