(´・ω・`)今朝からランニング始めたら1キロメートルでバテしたニートなんですけお
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/09(土) 18:57:09.255ID:KBUHn6c5d0909
(´・ω・`)これ初めはこんなもんなの？初心者でも5キロぐらいはいけるもんじゃないの？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/09(土) 18:57:42.084ID:QQx4JIe/00909
1キロもいけない
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/09(土) 18:59:32.009ID:hh4xvGNU00909
ダイエット7ヶ月で96→63に落としたときは
最終的に2キロ程度しか走ってなかった
ただしほぼ毎日走った
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/09(土) 18:59:54.316ID:fuz8FUBJa0909
(´・ω・`)そんだけ走れるだけすごいぞ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/09(土) 19:01:53.269ID:Jkr3pOq/a0909
(´・ω・`)まずは初心者用のランニングシューズ買うといいお
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/09(土) 19:02:31.574ID:KBUHn6c5d0909
(´・ω・`)マジか
(´・ω・`)10キロ走ってるニートここでたまに見かけるけどアレめっちゃ凄かったんだな
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/09(土) 19:05:28.041ID:hh4xvGNU00909
10キロなんて毎日やるとなると時間食うし憂鬱になる
2キロならゆっくりジョグしても15分で帰ってこれるし継続しやすい
走ってダイエットというより毎日走ることでダイエットを意識つけることが大切
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/09(土) 19:06:19.619ID:LQVAyvbq00909
ウォーキングに変えていいよ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/09/09(土) 19:06:46.395ID:XBE3TXnO00909
ひざにきをつけろ(　　　´・ω・｀　　　)
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況