自炊って豚汁orカレーが最適解じゃない?
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多種多様な肉野菜を一皿で取れて楽
あとサラダつけたら生野菜からしか取れないビタミンも補える 豚汁だけだと飽きるからスープだけ替えて卵とじ、トマト鍋、キムチ鍋、芋煮とかにして食ってる 豚肉や鶏肉と一緒に蒸し料理にするのもいいぞ
穴の空いたお皿みたいなフライパンで使える蒸し器オススメ うどんじゃないのか?
ドンキや薬局でで1玉10円くらいで客寄せしてるし野菜や肉も一緒に調理しやすい
雪平鍋にひとつで作れる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています