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半年ダイエット続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2023/09/05(火) 00:25:10.578ID:8Zh5ZupRd
努力は実るんだな
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2023/09/05(火) 00:25:41.595ID:0cnWvYUYd
頑張ったな
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2023/09/05(火) 00:25:44.654ID:55hV9vVN0
運動強度弱いんじゃねーの
2ヶ月で85→80kgになったぞ
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2023/09/05(火) 00:25:56.154ID:8Zh5ZupRd
>>3
ありがとう
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2023/09/05(火) 00:26:03.223ID:8Zh5ZupRd
>>4
何やってる？
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2023/09/05(火) 00:26:33.889ID:55hV9vVN0
>>6
隔日に5kmのジョギングと筋トレ
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2023/09/05(火) 00:26:52.178ID:8Zh5ZupRd
>>7
やるやん
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2023/09/05(火) 00:27:08.758ID:D5K8hNow0
良いペースじゃん
頑張れ
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2023/09/05(火) 00:27:29.585ID:8Zh5ZupRd
>>9
ありがとう
無理せず行く
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2023/09/05(火) 00:27:29.995ID:CGhRL73v0
デブすぎて何も変わらん
デブって基本知的障害だし
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2023/09/05(火) 00:27:32.828ID:30vlaehX0
継続は力だな
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2023/09/05(火) 00:27:47.987ID:8Zh5ZupRd
>>11
理由は？
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2023/09/05(火) 00:27:59.536ID:8Zh5ZupRd
>>12
それ
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2023/09/05(火) 00:29:53.039ID:CGhRL73v0
>>13
カロリーがマイナスになるように生きれば100パー痩せるから
80キロ超えるような人が数キロ痩せたところで見た目同レベルだし
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2023/09/05(火) 00:32:49.179ID:G800/8LB0
一度リバウンドしてからまたダイエット継続してるのがえらい
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2023/09/05(火) 00:33:13.851ID:8Zh5ZupRd
>>15
グラフ見て明らかに痩せてるのわからない？
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2023/09/05(火) 00:34:22.201ID:8Zh5ZupRd
>>16
毎日測りだしたの最近だから誤差はある
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2023/09/05(火) 00:40:48.662ID:G800/8LB0
じゃあ俺はそろそろ寝るわ
夕食を控えめにしたから早く朝起きてメシ食いたい
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2023/09/05(火) 01:02:34.508ID:DyD1tr1Fa
明らかに減ってる(86→84)
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