一人暮らしの救世主→卵、納豆、小松菜、トマト、ヨーグルト
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納豆、小松菜、チンゲンサイ、ワカメ、トマト、ヨーグルト、鶏胸、人参、玉ねぎ、ピーマン、しいたけ、鮭、レタス、スイカ、ぶどう、焼き芋、むきアサリ、ブロッコリー、子持ちししゃも >>4
子持ちししゃもっていうのか、給食のあれほんま好きやった >>5
月花が1番美味くて好きだったけど
今はマジで高級品になってて辛い 今からは
ごぼう、里芋、サツマイモ、アスパラ、万願寺唐辛子や
栄養取りまくるで >>6
味噌汁でも油で炒めても油揚げと一緒にめんつゆで煮込んでもいい
>>9
価格と栄養と食べやすさのバランス見てコスパだな >>11
ごぼうと里芋は処理ダルくね?
きんぴらにしようとごぼう刻むだけで20分くらいかかる
里芋は一回買ったけど皮向けないしもう二度と買わん 近所のスーパーでたまに売ってる甘唐辛子はコスパがいい トマトが安かった時期なんてあるか?
トマト缶ならまだしも 毎週末納豆パスタ食ってるけど全く飽きない
最強すぎる >>15
ほうれん草は結石になるよ
食うけどね
>>16
甘唐辛子って大抵地元の農家さんコーナーにあるよな たんぽぽ、オオバコ、ノゲシ、ヨモギ、野生ニラ
ここら辺は見分け簡単に付くからお勧め
今の時期は道端に野生ニラ大量に生えている >>14
皮むきはダルいね
冷凍のむき里芋なら500g?400円くらいで売ってるぞ 前ニラなんか一束100円で買えてたのに
今安くても140円で辛い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています