なんでお前らって筋トレしないの?
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いっしょにトレーニング流しながら筋トレはオタクの嗜みだが 筋トレしてないって見た目気持ち悪いからな
ちゃんとしたほうがいいよ 5年前はプッシュアップ・シットアップ・バックエクステンション・スクワット・プルアップの5つやってたけど今はプルアップしかやってない 筋トレやってる奴ってチビが多いよな?
周りの奴らみんなチビの色黒
もう気持ち悪いくらいw w w w ヒールタッチとスクワットくらいならしてる
本当は走りたい した所で俺みたいな大したことないゴミボディになるだけ。時間の無駄
https://i.imgur.com/mFpTOk7.jpg >>24
軽くしかしてないよ
風呂の時最初に10*1or2とか後は皿拭いてる途中に10回やったりとかその程度よ
時々ワイドにしたりする 宅トレじゃ体を引き締めて筋肉にメリハリつけるのが限界だと見えてきたから止めた
止めて半年になるけどもうだるんとし始めてきた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています